Валери Бертинели отказва да се претегли, след като беше наречена „с наднормено тегло“ с 150 паунда
Валери Бертинели разкри тази седмица, че към този момент не се претегля.
63-годишната показа две свои фотоси по бикини в обява в Throwback Thursday в Instagram, като написа: „ Това е тяло от 150 фунта на рамка 5'4. Не се претеглям повече, тъй като това се счита за наднормено тегло, по чиито стандарти не знам. “
Тя добави, че стандартите са „ глупави и им имах вяра прекомерно дълго. Сега най-сетне знам че съм блага, деликатна, занимателна, деликатна жена. Така че, апелирам, помнете, кои сте и какъв е вашият темперамент, в никакъв случай не би трябвало да се засенчва от размера ви или какъв брой тежите. Вие сте задоволителен. Точно подобен, какъвто сте. П--- ги. "
Валъри Бертинели показа фотография на бикини от 2014 година в четвъртък и сподели, че защото ще бъде считана за наднормено тегло на тази фотография, тя отхвърля повече да се претегля. (Натан Конгълтън/NBC посредством Getty Images /Valerie Bertinelli Instagram)
Звездата от „ Детско състезание по печене “ разкри в обява предишния месец, в която показа „ закуска на деня “, че не „ харесва диетична просвета “ и е повече фокусиран върху това да се увери, че получава задоволително протеини, въглехидрати, мазнини и фибри. „ Така че просто се пробвам да наблюдавам тези неща, без да се върша на луда “, сподели тя.
Бертинели също е разпален трениращ и показа обява за себе си, до момента в който тренира пилатес през декември, като сподели, че постоянно се усеща по-добре след подготовка.
В „ уязвима “ обява през октомври Бетинели се снима в дрешника си, казвайки, че е „ намерила облеклата, които нося в първата фотография „ преди “ за Джени Крейг. “
" Аз свършихме толкоз доста прочувствена и умствена работа, с цел да преодолеем годините на превземане, че всичко е наред, когато не беше “, сподели тя. „ Здравето не е размер на тялото. Здравето не е цифрата, което виждате на скалата. Вашата стойност като човешко създание не се диктува от тялото ви. Тя не се дефинира от тялото ви. “
Тя продължи, „ Мислех, че съм пълен последния път, когато носих тези облекла. “
Валъри Бертинели беше открита за възприятията си по отношение на тежестта си. (Джон Лампарски посредством Getty Images)
„ Никога не съм се чувствала по-красива, по-спокойна, по-психически и прочувствено постоянна, в сравнение с през днешния ден, и нося моите „ дебели “ облекла. Това е дяволите “, тя подиграваха се.
Миналото лято тя разкри, че е отишла по-рано през годината, откакто направи Сух януари, традиция, при която хората стартират новата година без да пият алкохол в продължение на месец.
„ Още през ноември в действителност започнах да се съсредоточвам върху прочувственото и психическото си здраве. Грубите думи и обидите в никакъв случай не могат да бъдат нечути и върнати, само че ето какво е, не бих ги приел и не бих повярвал тях преди всичко, в случай че първо не бях споделила груби и недобри думи на себе си “, написа тя, споменавайки развода си с Том Витале.
Валъри Бертинели сподели, че не харесва „ диетичната просвета “ само че по-скоро оставам здрав като цяло. (Фрейзър Харисън/Гети изображения за The Recording Academy)
Тя продължи: „ Чрез терапия, водене на дневник, медитация и голям брой неща, за които сте ме гледали да приказвам в моя канал през миналата година започнах да се грижа повече за себе си и да се грижа повече за това по какъв начин се отнасям към себе си, което ме накара да се грижа и за питателните субстанции, които влагам в тялото си. Грижа не толкоз за калориите, а какво има в тези калории? Получавам ли задоволително фибри? Получавам ли задоволително протеин? Получавам ли задоволително витамини естествено в храната си? Пия ли прекомерно доста? Какво ме кара да се усещам по-добре. Какво кара тялото ми да се усеща по-добре? “
„ Ключова дума, ЧУВСТВАЙТЕ съдебна експертиза по-добре “, акцентира тя. Тя също по този начин изясни: „ Намалих експоненциално алкохола и съм сигурна, че оказа помощ за освобождение на тежестта, която нося за отбрана. И това ме отбрани. Благодарен съм за това. "
Емили Трейнхам от Fox News способства за този отчет.
